In questo periodo di emergenza da covid19, viste le ultime disposizioni dello Stato, della Regione Lombardia e a seguito del via libera dell'Ordine Nazionale dei Biologi (decreto del Presidente del consiglio dell'ordine dei biologi N.49 del 08/03/2020), sono attive le consulenze on-line, dedicate a tutti coloro che desiderano ricevere un supporto nutrizionale, rimanendo a casa.

In modo molto simile alle visite in studio, andremo ad analizzare lo stile alimentare, vedremo insieme nuove strategie nutrizionali, anche in funzione del periodo che stiamo vivendo, cercando di uscire in questa fase in modo positivo e propositivo.

Come sempre sarò una guida e un supporto costante, per quelle azioni utili a raggiungere un buon equilibrio psico-fisico:

  • mangiare in modo equilibrato, con gusto e gestendo al meglio i pasti

  • scegliere gli alimenti da portare tutti i giorni in tavola, a partire dalla gestione della spesa in modo opportuno e nel pieno rispetto delle personali gradibilità e abitudini

  • riposare e prendere pause relax

  • provare a mettere in atto delle attività per favorire il movimento, ancora di più in questo periodo

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

​Allo stesso modo delle visite in studio avrò bisogno di:

  • vedere le vostre più recenti analisi del sangue ed eventuale refertazione medica, se in presenza di particolari patologie/disturbi.

  • valutare insieme a voi, come monitorare l'andamento del piano nutrizionale

Positivi sempre, nel continuare a seguire tutti i giorni delle buone abitudini di vita (good life style) !

Dott.ssa Maria Letizia Deriu - Biologa nutrizionista

340-5820413 - letizia.deriu@gmail.com

 

 

Ricevo previo appuntamento telefonico o via mail,  negli studi di

Cesano Boscone e Milano

  • LinkedIn Social Icon
  • Facebook Social Icon
  • Instagram Social Icon