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Servizi on-line

Vuoi prenotare una visita on-line ?

Attività iniziata in occasione del periodo di emergenza da covid19, per continuare a sostenere dal punto di vista nutrizionale coloro che desideravano ricevere un supporto, rimanendo a casa.

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Oggi questa attività prosegue essenzialmente per le visite di controllo ma esteso anche a chi volesse ricevere semplicemente delle indicazioni nutrizionali personalizzate senza seguire necessariamente uno schema alimentare o ancora, ricevere un corso personalizzato di educazione alimentare con la nutrizionista per capire per esempio, come leggere le etichette, organizzare meglio la spesa e i pasti giornalieri, in base alle proprie attività e gusti e in linea con un buon stile di vita, utile a coltivare il proprio benessere visto a 360 gradi, analizzando varie sfumature ed eventuali dubbi.

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L'attività di servizi on-line, si estende anche a corsi di cucina a tema, con il supporto di una bravissima Chef con cui collaboro (minimo 5 persone) con un'attenzione agli sprechi e in linea con il nostro buon stile di vita.

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    SERVIZI ON-LINE
  • Controlli nutrizionali on-line
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  • Consulenze pratiche nutrizionali per la gestione dei pasti e della spesa
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  • Corsi nutrizionali personalizzati volti alla riscoperta dei sapori​
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  • Corsi di cucina con la nutrizionista e una chef (minimo 5 persone)
Padre e figlia facendo colazione
cibo vegetariano

COME SI SVOLGONO I CONTROLLI NUTRIZIONALI ON-LINE?

In modo molto simile alle visite in studio, andremo ad analizzare lo stile alimentare e vedremo insieme nuove strategie nutrizionali e di gestione dei pasti in funzione del nostro tempo, impegni, gusti, attività seguite.

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Come sempre sarò una guida e un supporto costante, per quelle azioni utili a raggiungere un buon equilibrio psico-fisico:

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  • mangiare in modo equilibrato, con gusto e gestendo al meglio i pasti

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  • scegliere gli alimenti da portare tutti i giorni in tavola, a partire dalla gestione della spesa in modo opportuno e nel pieno rispetto delle personali gradibilità e abitudini

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  • riposare e prendere pause relax

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  • provare a mettere in atto delle attività per favorire il movimento, ancora di più in questo periodo

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Piano dietetico

Per informazioni, domande o

per fissare un appuntamento,

puoi contattarmi per telefono

o via mail

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Risponderò appena possibile.

 

 

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