• Dott.ssa Maria Letizia Deriu

Ricetta: Smoothie Energizzante

Aggiornato il: ago 9


Ingredienti:

  • Metà banana

  • 1 kiwi

  • Una tazza di latte di soia

  • 1 cucchiano di cannella

  • ghiaccio tritato

Preparazione:

Lavare accuratamente i frutti e sbucciarli privandoli della parte non edibile. Poi tagliare a fette, aggiungete il latte di soia e il ghiaccio tritato

.

Nel caso si utilizzi un frullatore a immersione, fare in modo che il movimento su e giù incameri aria così da rendere spumoso il vostro smoothie!

Quando si ottiene la giusta consistenza, aggiungere a piacimento cannella.

Ti è piaciuta la ricetta? Condividila


#frullati #smoothie #smoothies #frullatoestivo


23 visualizzazioni

Dott.ssa Maria Letizia Deriu - Biologa nutrizionista

340-5820413 - letizia.deriu@gmail.com

 

 

Ricevo previo appuntamento telefonico o via mail,  negli studi di

Cesano Boscone, Buccinasco e Milano

  • LinkedIn Social Icon
  • Facebook Social Icon
  • Instagram Social Icon