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Dott.ssa Maria Letizia Deriu
Biologa Nutrizionista
Mangiare in salute
Benessere e nutrizione per uno stile di vita sano!
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Coppetta ricotta, pesca e noci
Ricetta sfiziosa che possiamo inserire a colazione oppure come merenda/dessert equilibrato, in quanto presenta frutta fresca, frutta secca oleosa e ricotta.

Dott.ssa Maria Letizia Deriu
30 agoTempo di lettura: 1 min


Bowl di yogurt, avena e frutta fresca
Per alcune persone la colazione del mattino, rappresenta un momento fondamentale per iniziare la giornata con energia e concentrazione. Perché è una buona scelta? apporta proteine ad alto valore biologico - è ricca di fibre - contiene grassi insaturi della frutta secca

Dott.ssa Maria Letizia Deriu
16 agoTempo di lettura: 1 min


Semifreddo in tazzina, per iniziare con energia e golosità un nuovo giorno?
Con l'estate diventa piacevole iniziare un nuovo giorno con una colazione fresca ed energizzante, senza rinunciare alla golosità....

Dott.ssa Maria Letizia Deriu
7 lug 2021Tempo di lettura: 2 min


Idea estiva per colazione? "yogurt-misù" con fragole e mirtilli
Il caldo ormai è iniziato, è può essere piacevole iniziare un nuovo giorno con una colazione fresca ed energizzante. Ricordiamo sempre...

Dott.ssa Maria Letizia Deriu
21 giu 2021Tempo di lettura: 1 min
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