Colazione sana e sfiziosa?
La mattina oltre al latte, brioches, biscotti..ci sono delle valide alternative più nutrienti (nel senso che danno maggiore sazietà), evitano dei picchi glicemici, amiche del "peso forma" ma ugualmente sfiziose. Lo sapevi? Te ne propongo alcune, semplici e veloci da preparare. Ricotta con cacao, in granella di pistacchio Ingredienti per una porzione - 100 g di ricotta fresca - 1 cucchiaino da caffè di cacao amaro in polvere bio - un pizzico di granella di pistacchi SENZA SAL