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Dott.ssa Maria Letizia Deriu
- 26 dic 2020
- 1 min
Tempo di zenzero i vs piatti: pancake con yogurt greco, frutta estiva al profumo di zenzero.
Ricetta di: Silvia B. Per la mini-rubrica "Tempo di zenzero" (che potete seguire tutti i giovedì sera fino alle prime settimane di dicemb...
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Dott.ssa Maria Letizia Deriu
- 26 dic 2020
- 1 min
Tempo di zenzero: dolce al cucchiaio al profumo di zenzero
Per la mini-rubrica "Tempo di zenzero" (che potete seguire tutti i giovedì sera fino alle prime settimane di dicembre 2020 su Instagram) ...
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Dott.ssa Maria Letizia Deriu
- 26 dic 2020
- 1 min
Tempo di zenzero i vs piatti: biscotti pan di zenzero e cannella
Ricetta di: Gabriele S. Per la mini-rubrica "Tempo di zenzero" (che potete seguire tutti i giovedì sera fino alle prime settimane di dice...
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Dott.ssa Maria Letizia Deriu
- 26 dic 2020
- 1 min
Tempo di zenzero i vs piatti: biscotti pan di zenzero e cannella
Ricetta di: Miriam P. Per la mini-rubrica "Tempo di zenzero" (che potete seguire tutti i giovedì sera fino alle prime settimane di dicemb...
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Dott.ssa Maria Letizia Deriu
- 26 dic 2020
- 2 min
Tempo di zenzero: biscotti al profumo di limone e zenzero
Per la mini-rubrica "Tempo di zenzero" (che potete seguire tutti i giovedì sera fino alle prime settimane di dicembre 2020 su Instagram) ...
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Dott.ssa Maria Letizia Deriu
- 22 nov 2020
- 2 min
Idee per colazione a base di yogurt?
Inserire lo yogurt nella nostra alimentazione quotidiana, soprattutto a colazione, ci permette di crearci mille varianti per renderci le ...
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Dott.ssa Maria Letizia Deriu
- 15 nov 2020
- 1 min
MugCake o dolce in tazza Zucca e Banana
Mi vengono chieste dalle mie pazienti delle versioni dolci di ricette con la zucca. Ecco una versione di mugcake o dolce in tazza, a bass...
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Dott.ssa Maria Letizia Deriu
- 8 nov 2020
- 1 min
Dolce in forno a basso indice glicemico
E' giusto concedersi ogni tanto qualche delizia con consapevolezza e quindi scegliendo gli ingredienti giusti, possiamo crearci un dolce ...
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Dott.ssa Maria Letizia Deriu
- 11 ott 2020
- 1 min
Mugcake o dolce in tazza
Ricetta dedicata alle mie pazienti che non riescono a rinunciare alla colazione dolce: mugcake o dolce in tazza morbido, al cioccolato fo...
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Dott.ssa Maria Letizia Deriu
- 11 set 2020
- 2 min
Dolce Fantasia a base di mele e uva
L'uva, rappresenta uno dei frutti dei mesi autunnali, in particolare di settembre, anche se la stagionalità vera e propria, va da agosto ...
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Dott.ssa Maria Letizia Deriu
- 24 ago 2020
- 2 min
Semifreddo yogurt greco, fichi freschi e mandorle
I fichi lo sappiamo, sono dei frutti molto deliziosi ricchi di vitamine e minerali; sono "selvatici" e quindi non richiedono particolari ...
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Dott.ssa Maria Letizia Deriu
- 11 ago 2020
- 1 min
Praline al cocco, cacao amaro e mandorla
Un'altra alternativa interessante per la colazione, è quella delle "praline di yogurt al cocco, mandorla e cacao amaro" adatte particolar...
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Dott.ssa Maria Letizia Deriu
- 8 mag 2020
- 2 min
Colazione sana e sfiziosa?
La mattina oltre al latte, brioches, biscotti..ci sono delle valide alternative più nutrienti (nel senso che danno maggiore sazietà), evi...
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Dott.ssa Maria Letizia Deriu - Biologa
- 22 mar 2020
- 1 min
Torta di mele con farina di avena e granella di nocciole
Esistono diverse varianti della torta di mele, oggi ne propongo una fatta con farina di avena e granella di nocciole, nell'idea sempre ch...
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Dott.ssa Maria Letizia Deriu
- 30 apr 2019
- 2 min
E tu che colazione fai?
Ormai è risaputo, il mattino è importante fare il pieno di energia per iniziare al meglio la giornata, facendo una buona, nutriente colaz...
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Dott.ssa Maria Letizia Deriu
- 16 set 2018
- 1 min
Ricetta: biscotti al cocco
il cocco ha numerose proprietà utili per la nostra salute (vedi anche l'articolo "Cocco, conosciamo le sue proprietà?" ) e allora perchè ...
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Dott.ssa Maria Letizia Deriu - Biologa
- 16 set 2018
- 2 min
Ricetta pancake light
E chi lo dice che una colazione sana e nutriente, non possa essere anche gustosa e a basso contenuto di zuccheri? Ecco che possiamo usare...
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