Dott.ssa Maria Letizia Deriu7 lug 20212 minSemifreddo in tazzina, per iniziare con energia e golosità un nuovo giorno?Con l'estate diventa piacevole iniziare un nuovo giorno con una colazione fresca ed energizzante, senza rinunciare alla golosità....
Dott.ssa Maria Letizia Deriu21 giu 20211 minIdea estiva per colazione? "yogurt-misù" con fragole e mirtilliIl caldo ormai è iniziato, è può essere piacevole iniziare un nuovo giorno con una colazione fresca ed energizzante. Ricordiamo sempre...
Dott.ssa Maria Letizia Deriu21 mag 20211 minTorta allo yogurt e pinoli al profumo di limone: iniziamo un nuovo giorno con energia e gusto? Mi arrivano ancora in studio nuovi pazienti che mi dicono di avere l'abitudine di saltare la colazione: come possiamo affrontare con...
Dott.ssa Maria Letizia Deriu16 apr 20211 minStanchezza di stagione? Il "Buongiorno" si vede dal mattino..Nei cambi di stagione si accusa spesso stanchezza, stress, insonnia..un modo per aiutarci è proprio quello di seguire un'alimentazione...
Dott.ssa Maria Letizia Deriu3 apr 20211 minColazione "Fit" per iniziare la giornata con energia?Iniziare la giornata inserendo una buona dose di carboidrati complessi, proteine e fibre unite a una buona quota di attività fisica, è un...